看到這段話,我覺得自己有時候有這種情況,你不嫌煩的話,要常常提醒我喝水,尤其在運動的時候...
我真的不是故意不喝水...但是只要沒盯著自己...就忘了把水壺拿起來...
不愛碰到水、渴了不倒水喝，好像和憂鬱、缺乏自理動力的狀態有關，
可以關心一下她的心情，鼓勵她對食衣住行的日常需求立即採取行動。
- May 02 Sat 2009 00:06
要健康才行
- Apr 20 Mon 2009 11:05
Sweet Dream
眼前是一片綠油油的草地,還在想自己怎麼會現身在此處時,
小小就迎面衝了過來,一個煞車不及撞上我的腳...就在我大笑了幾聲後...
他又飛快的跳走了...
我在草地上小花叢裡找這頑皮的小孩...但他不見了...
我總是夢的到他,但是抱不到他
但是能在夢裡看到他好開心阿~~
- Apr 08 Wed 2009 18:01
2009 never stop 300K
咖a再次發揮不離不棄的精神,陪我跑完了300K 
星期五晚上和一群朋友們搭火車南征花蓮,台鐵的服務有夠沒誠意,把餐車給我們擺放車子,我的車
子就在擠壓之下到了花蓮,後爪還歪掉了,好險麋鹿的技師小馬拯救了我(感謝)
到花蓮都半夜了,也不管鯉魚潭飯店房間裡那厚厚的灰塵味,今晚要珍惜睡覺的時間,明天就沒得睡了 :S
3/28(六) 出發前的大合照,天空已經灰灰暗暗的了,大家都很樂觀XD 
- Mar 20 Fri 2009 18:38
我希望...
我希望你可以有強大的心智說服他們,
不要打擊我愛你的信心,
一段感情要培養的那麼好實在不容易,
我喜歡跟你生活,早上對付賴床的你,下班跑去買食材弄晚餐,你還會很貼心的洗碗．
晚上一起看電視打電動,衣服成堆的時候一起去洗衣服,空檔還到處探險 :p
在壞老鼠面前一個扮白臉,一個扮黑臉,自以為當爹娘XD
假日一起賴床,一起騎車,一起東摸西摸...到處遊山玩水,
我嘟嘴,我叉腰,我任性,我生氣...就一定有溫暖的抱抱．
如果你也覺得很幸福,就要加油囉! :D 快樂是自找的
- Mar 06 Fri 2009 14:27
第一間單車旅館~
- Mar 05 Thu 2009 17:13
忘記的人
要筆記一下...
忘記隨身碟的...是小豬
- Mar 05 Thu 2009 16:13
我有問題
a~親愛的
你可以告訴我,為什麼任何事情都那麼困難呢??
現在煮飯變成我覺得最簡單的事情了...怎麼辦?
- Feb 26 Thu 2009 22:26
我要一輩子跟你在一起~
林妮妮: 那我可以一輩子跟你在一起了嗎?
GOMAY: 可以~~
- Feb 12 Thu 2009 16:21
照顧生病的你
胃感冒=腸胃型感冒
何謂「腸胃型感冒」？
所謂「感冒」即為病毒感染造成身體不舒服的一般用語。而造成腸胃不適的原因眾多，包括細菌、病毒的感染，環境不適應、飲食過敏及藥物反應等。「腸胃型感冒」是指病毒性的腸胃炎造成腸胃的不舒服。
「腸胃型感冒」的居家照顧
如果孩子身體不適，必須請兒科醫師診治，尤其是合併發燒時，以便排除其他可能性的疾病，如盲腸炎、傷寒病等。如果醫師診斷為腸胃型感冒，請家長們了解，病毒性的腸胃炎並不可怕，但是必須配合幾個重要原則，才不至於引發更多的嘔吐與強烈的腹瀉症狀，並嚴格監控幼童的飲食狀況。建議如下：
一、假如孩子剛吐過，至少禁食4個小時。其間若 孩子吵著要喝水或吃東西，須拒絕並安撫；因為要讓抽筋過的胃，有時間恢復排空的機會。若因不忍，讓孩子繼續吃東西，勢必又會引發另一次的胃痙攣。真正沒辦法時，可用小藥杯裝20～30ml的兒童專用電解質水或稀釋後的運動飲料，每半小時潤喉一次。
二、禁食牛奶、優酪乳、養樂多、高脂類、油炸類以及糯米食品，大人須加禁辛辣等刺激性食物，以2～3天為原則，並亦需參照症狀的進展來調整食物的攝取。
三、進食以清淡、少量多餐為準則：
1.可用白稀飯試著恢復進食，除了加鹽，亦可加糖，不只供給鈉離子，亦有足夠的葡萄糖以供能量的補充。或可選擇海苔醬、花瓜、豆腐等清淡不油的食物搭配。
2.可單吃土司、饅頭，亦可烤焦來吃；若要塗上果醬（如蘋果醬），僅可塗上薄薄一層，但絕對禁止使用奶油或花生醬。
3.蘋果泥也有天然的止瀉功能，而其中的果糖亦可作為部分的能量補充，屬上上之選。
Aidan (0)